Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ведьма

Спрей для увлажнения волос

Волосы в такие морозы здорово сохнут. Поэтому их обязательно нужно увлажнять. Записывайте мой проверенный рецепт, кому нужно:
• Три столовые ложки минеральной, термальной или талой воды;
• Две столовые ложки лимонного сока;
• Чайная ложка сока алоэ
• 6 капель эфирного масла лимона
• 3 капли эфирного масла иланг-иланга
Смешать масла, добавить соки, взболтать, добавить воду. Использовать можно каждый день. Хранить в холодильнике, максимум 2 недели.
ведьма

Предложение

Доброе утро! Сегодня не будет «утреннего вопроса», а будет предложение:

Хотите поучаствовать в дистанционном тренинге по Самоменеджменту?

Мы с Оксаной oksicat и несколькими клиентами, в качестве эксперимента, решили провести примерно полугодовой тренинг с помощью ЖЖ, по удобному всем графику, и используя посты для закрытой группы, для взаимообмена опытом.

Программа частично общая, частично индивидуальная – по необходимости. Так как это первый опыт, то оплачивается только индивидуальная коуч-сессия - раз в две недели, по заранее согласованному расписанию. Переписка по электронной почте, общие задания и общение в ЖЖ – бонусом. Задания в ЖЖ – еженедельные, общие, отдельными постами, с возможностью обратной связи и общего обсуждения для желающих. Индивидуальные задания – во время сессий и по мэйлу. Желающие соблюсти анонимность могут завести новый аккаунт, или работать «молча», не проявляясь в темах.

В программе:
1. Основы личной эффективности. Постановка целей, упорядочение мотивации
2. Работа с бессознательным – выявление проблем, ограничений, времяпоглотителей
3. Проактивность – активная жизненная позиция и поисковая активность
4. Уверенность в себе. Самооценка
5. Внутренняя свобода, раскрепощение. Вопросы карьеры и социальной лестницы
6. Имидж, здоровье. Дыхательные упражнения, аутотренинг, самовнушение
7. Тренинг интуиции
8. Целеполагание. Тайм-менеджмент.
9. Некоторые основы коммуникативной компетентности

При условии качественной и ответственной работы, серьезные позитивные изменения гарантирую.
Можно в личку
luka7

масло для загара

Друзья, накладочка вышла с кремом против комаров. цитронелла, левзея, гвоздика и лимон обладают фототоксичными свойствами, т.е.могут нанести вред коже в случае солнечной активности. Так что если собираетесь масло против комаров использовать днем и на солнце, нужно исключить эти масла.
Также фототоксичны апельсин, грейпфрут, бергамот, лиметт (лайм), шизандра, корица, тмин

В смеси для загара хорошо подойдут эфирные масла обладающие СПФ (солнцезащитным фактором): иланг-иланга, лаванды, ромашки. Они препятствуют появлению ожогов и успокаивают кожу.

Базовые масла. Основное, что требуется от любых ухаживающих средств летом – это увлажнение, защита от солнца, регенерация. Что особенно приятно, так это то, что некоторые масла сочетают в себе сразу несколько свойств. Например, кокосовое масло очень быстро впитывается, обладает высокой биологической активностью и образует защитную плёнку на поверхности кожи, которая хранит её от ультрафиолетового излучения, защищает от воздействия агрессивной окружающей среды.; кунжутное масло и жожоба матируют и также защищают от солнечной радиации. Оливковое масло — богато витамином Е и полифенолами, эффективными антиоксидантами; защищает кожу от солнечных лучей, предотвращая старение, способствует появлению равномерного загара, Аргановое масло содержит стерины (спинастерол и шоттенол) улучшающие барьерную функцию кожи, микроциркуляцию, а также препятствуют старению кожи, оказывая противовоспалительное и защитное действие от УФ-излучения и каротиноиды и ксантофиллы, которые являются сильными антиоксидантами и фотопротекторами.

Я себе для защиты кожи на пробу сделала масло в составе:Collapse )
ведьма

Качества здоровой личности

Доброго вечера, друзья! Простите, если к кому сегодня не заглянула - вся в работе. Пыталась сегодня одного человека к психотерапевту отправить, упирается, и требует оснований. Теперь вот рою.
Несколько раз вы поднимали вопрос, что такое здоровая психически личность и как ее отличить.
Вот в архивах нашла, из клинической психологии, вдруг пригодится, а то нам периодически разные люди диагнозы в комментариях лепят :)Collapse )
luka7

обидные слова

Близкие отношения иногда очень сложно реабилитировать. Особенно, если разрушено доверие. Когда ссорятся близкие люди всегда есть большая опасность забывшись ударить по больному. А ведь это самый близкий, родной, любимый человек. Мама, муж, жена, папа, брат... Помним ли мы об этом в ссоре? Помним ли мы, что есть запретные места и удары "ниже пояса" могут быть непоправимы? Кто же лучше всего знает нас, как не близкий человек? Все наши слабости, больные места, проблемы доверенные как самому самому человеку. И вот это доверие очень легко разрушить. Говорили ли вы когда-нибудь такие слова, о которых потом жалели долгое время. Били ли вас когда-нибудь так, что рушилось доверие?
molchi

Очищение организма рисом

По просьбе Оли :)

С помощью адсорбирующих свойств риса возможно очищение в какой-то степени кишечника, а главное очистка мочевого пузыря и протоков.

Для очистки пузыря и протоков применяется микробиологический завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса.
Чистка организма рисом по данному методу проводится 40-60 дней. Collapse )
giena

сама себе выговор

Вы ведь знаете, что после 30 лет в нас накапливается в среднем 10-20 кг шлаков? Дальше-больше – к старости в нас шлаков больше чем остального организма. Состоим из дерьмас шлаков. Природа механизмов очищения организмов после 30 лет не предусмотрела. Так как считает, что плодиться мы уже не шибко собираемся и собственно больше ей не нужны. Кому-то может все это фиолетово, а мне так не нравится. Вот я и начала чистку. Обидно, но факт – шлаков в нас очень много, убедилась.
Кстати, о старении-омоложении. Хромосома способна делиться только около 60 раз. Потом процессу обновления организма приходит кирдык. Нету, и пока что не предвидится появления агента, который способен проникать через мембрану митохондрии и доставлять туда антиоксиданты и реплицирующие аминокислоты. Ну то есть омоложение не возможно. Можно только отодвинуть старение. Потому имеет смысл подумать о здоровье. Что я хочу сказать. Чистку надо делать системно и последовательно, а то косяки получаются. А то вот я начала чиститься, а сегодня чегой-то торта навернула. Мыло да мочало начинай сначала. Упс.