Tags: САМОМЕНЕДЖМЕНТ

ведьма

Успеть прыгнуть в озеро

Вчера, после утреннего поста , в личку пришло два письма, суть которых сводилась к вопросу: как не закипать, когда тебе пасуют комок гнева?
Если отложить в сторону расстановку приоритетов и четкое восприятие реальности, то можно подойти к теме с помощью психотехнологий.

Психологическое состояние, а соответственно, и энергетика человека, нестабильно и меняется с течением времени примерно по синусоиде – подъем сменяется спадом и наоборот. Советую отслеживать эти перетекания у себя, наложить на них цикл Бойда и грамотно использовать текущий ресурс по назначению – отдыхать и думать на спаде, действовать и добиваться на подъеме. Ну и быть готовым компенсировать текущее состояние в случае форс-мажора. К примеру, витаминкой, а лучше тренировкой психики. Collapse )

promo luka832 september 21, 2011 10:31 18
Buy for 50 tokens
Внимание, сейчас буду рассуждать о серьезных вещах, поэтому не обращайте, пожалуйста, внимания на мой юмор, я просто потом читать свои суперсерьезные статьи не могу, беее… Сама себе этакой воблой очкастой представляюсь. И примеры буду из собственной жизни вытаскивать, чтоб никто ничего :))) И…
ведьма

Целеубивание

В тренинге продолжаем работать над целеполаганием. Думаю момент формулировки будет полезен всем.
Почему с целями у нас обычно сложно?

Представьте себе команду людей, которой босс ставит цель, например, – создать корпоративный вестник.

Ну и они начали что-то делать – программер сел создавать сайт, какой ему видится). Другие решили, что нужно печатать на бумаге и спорят из-за формата. Еще один сказал – подумаем завтра и пошел пить чай. Другой заныл - зачем вообще это надо? Одна девушка пожелала – обложка должна быть красная. Другая – нет, должны быть корпоративные цвета, а еще рецепты праздничных блюд. Зам начальника сказал – никаких блюд, только корпоративные новости и теория управления. Профсоюзы закричали – нафих нам теория управления, хотим новости трудового законодательства. Пенсионеры завопили – нет, пусть уроки компьюторной грамотности издают пошагово….

Вот такие «лебедь, рак и щука». Получится у них вестник в ближайшее время? Ни разу.

Примерно тоже самое происходит в нашей психике - куча психических структур начинает тянуть энергию на себя. Если не сформулировать грамотно, не задать сроки, критерии, формат, эмоции и т.д., цель либо не будет достигнута, либо то, что получилось – может сильно удивить в итоге.

Что важно в постановке целей для вас?
ведьма

громкость голоса - не спасает

Когда люди собираются небольшими группами, часто можно наблюдать распространенные ошибки в общении.
Человек что-то рассказывает. Несколько слушателей отвлекаются и начинают обсуждать что-то свое. Самое распространенное поведение оратора – повысить голос.
Как следствие – даже те, кто его еще слушал, начинают испытывать дискомфорт.
Чтобы тебя внимательно слушали, голос наоборот, нужно в такой ситуации понижать. Плюс переключать внимание и использовать все каналы коммуникаций.
А что нам демонстрирует человек, начинающий орать?
ведьма

Первая проблема в целеполагании

Большинству людей сложно сознаться в собственных целях даже самим себе. Потому что, как только рождается в мозгу глобальная задумка, грозящая перевернуть всю жизнь, откуда-то из памяти всплывает голос воспитателя: «не хулигань!», ему вторит учитель: «не высовывайся! не шуми!», да и мамино: «У всех дети как дети, а моему вечно больше всех надо!», вступает строго вовремя.
Цель съеживается, подавляется и прячется на задворках памяти, изредка подвывая горестно и всхлипывая обижено. И если вдруг решается напомнить о себе погромче, свербя по душе смутными сомнениями, мечтаниями и сожалениями, снова просыпается в памяти целый рой упреков, отзываясь в сознании необходимостью продолжать строить стабильность и заниматься мелочевкой, оберегать семью от рисков и потрясений, защищать себя от возможных разочарований… Вся энергия уходит на внутреннюю борьбу и пережевывание возможных потерь. Сил хватает только на бытовуху.
Так происходит сшибка мотиваций. Так жизнь проходит мимо.
ведьма

"Можно я никуда не поеду?"

Сегодня наш "хрусталь" завалило снегом. -5 по цельсию. снег продолжает сыпаться. Выхожу - красота, совунья Людочка забыла лопату. Тупица. Плюнула, выехала враскачку, отвезла дите в школу. Вернулась - отлично, место в сугробе и его никто не занял. Притерлась к сугробу, сбегала за лопатой, раскопала площадочку (зарядочка на свежем воздухе очень полезна), поставила машину, довольная двинула домой. Тут звонит клиент и выливает потоки возмущения - менеджер, который должен был сегодня ездить по районам, взрослый мужик 34 лет, на эту работу рвался, бил себя в грудь, стремился к карьере, звонит и ноет: "может я никуда не поеду сегодня? вон какая погода!". Что думаете об этом работнике?)
IMG_8340
Collapse )
ведьма

Еще про тренинг

Чтобы достигать целей, нужно делать только то, что хочешь, что интересно. Хотеть того что делаешь и делать то, что хочешь – счастье. Весь тренинг нацелен на достижение такого образа жизни. Для этого нужно уметь выделять главное, отбрасывать ненужное, отказывать и делегировать. Вот этому учиться приходится долго и сложно, потому что нужно чистить мозги от установок, стереотипов, иррациональных убеждений. Труд тяжелый, но результаты ошеломляют. Те, кто системно и последовательно меняет установки, отмывает розовый оттенок с очков, побеждает страхи – получают все. Кто-то выбирает остановиться и насладиться уже достигнутым в середине пути – тоже вариант. При любом раскладе изменения ощутимы.
ведьма

Еще на тренинге

Еще на тренинге мы будем учиться строить близкие отношения. Отношения, которые важны, которые на первом месте.

Дорогие мужчины, все вы хотите быть сильными. Но почему-то многие хотят быть сильными за счет обесценивания силы женщины. Обиженная женщина становится злой. Позвольте нам быть слабыми! Это легко – гордитесь нами, уважайте наши таланты и достижения. И вы станете нашей поддержкой и опорой. Нашей силой.
Дорогие женщины, все мы хотим быть слабыми. Но почему-то многие пытаются конкурировать с мужчинами и более того, управлять ими. Подчиненный мужчина становится слабым. Позвольте нашим мужчинам быть сильными, не решайте за них, а помогайте принять решение. Не конкурируйте с ними, а привлекайте к своим делам. Советуйтесь и просите помощи. И мы будем слабыми для них.

Представьте себе пару – десять лет в браке, оба бизнесмены, оба успешные и яркие. И оба доказывают друг другу что чего-то стоят. Она лучше него стреляет, систематизирует и ездит на лошади. Он лучше водит, считает, прогнозирует и чувствует людей. И оба завидуют друг другу и старательно обесценивают партнера. Особенно на людях. Ненавидят друзей друг друга. Еле терпят родителей. В итоге оба изменяют, мечутся, ссорятся и несчастны. Но при разборе, оба понимают что любят друг друга.
В чем причина?
Что делать?
ведьма

Что мы будем делать на тренинге?

Самое главное что мы будем делать НА ТРЕНИНГЕ – учиться любое событие поворачивать в своих интересах. Учиться управлять ситуацией. Затем больше – учиться формировать нужные ситуации.
Для этого нам придется серьезно работать над осознанием своих интересов, расстановкой приоритетов, формулировкой целей.
Собственные интересы нужно знать очень хорошо, иначе вы играете на интересы других людей. Собственные цели нужно четко представлять, иначе вас вовлекают в реализацию чужих целей. Миром правит пиар. Любая информация преподносимая СМИ, торговой этикеткой, соседкой тетей Дусей служит для вовлечения вас в чужие игры по чужим правилам.

В любой житейской ситуации, если вы не видите своих целей – сразу становитесь объектом воздействия. Даже просто при встрече со знакомым, если вы не осознали, что ваша цель только поздороваться и пойти дальше, то велика вероятность, что вас остановят и используют в своих интересах.

К примеру, недавно разбирала семейный скандал.
Collapse )